Types de yoga
Danse du dragon
Cette danse dynamique représente la partie « Yang » du Yin Yoga, est inspirée du Qi Gong et du Vinyasa et vise à faire circuler l’énergie.
Yoga Vinyasa
Pratique dynamique en harmonie avec la respiration, le “Vinyasa” est une pratique de yoga solaire, active et en mouvement.
Maha Yoga
Maha Yoga peut désigner la pratique active des 8 branches du yoga et des 4 voies induite par les asanas (mouvements), pranayama (respiration) et méditation.
Yoga pour runners
Pratique de Hatha Yoga personnalisé pour cibler les muscles sollicités lors de la course à pied.
Do-in
Auto-massage d’origine japonaise.
Bols Sonores
On s’allonge et on se laisse bercer par les sons des bols chantants au son cristallin.
Yin Yoga
Yoga qui propose des postures que l’on tient longtemps immobile et qui invitent à l’introspection.
Yoga Seniors
Mouvements et enchaînements de postures adaptées à un public de 65 ans et plus.
Méditation active des 7 chakras
Une méditation guidée qui aide à activer les 7 chakras, centres énergétiques.
Yoga Kids
Mouvements et enchaînements de postures adaptées aux enfants.
Yoga thérapie
Cette pratique consiste à se mettre à l’écoute de son corps via la pratique du yoga pour libérer tensions et douleurs.
Yoga du cachemire
Yoga traditionnel, qui reconnecte le pratiquant au moment présent, sans intention d’obtenir des résultats.
Constellation systémique et familiale
Une méthode de thérapie familiale transgénérationnelle. On fait confiance à ce qui se montre, sans interpréter.
Atelier Gene Keys
Une méthode qui offre à chacun d’entre nous des moyens simples et efficaces de se connaître plus profondément et de vivre plus harmonieusement.
Yoga Nidra
Pratiqué en position allongée, il permet un lâcher prise immédiat.
Biodynamic breathwork
Un travail respiratoire vous libérant des tensions, des émotions et des schémas emmagasinés.
Hatha Yoga
Yoga traditionnel communément pratiqué, combinant postures, respiration et relaxation.
Yoga Iyengar
Le yoga Iyengar est un style de yoga très précis, qui met l’accent sur la précision et l’alignement.
Slow Yoga
Le slow yoga favorise la lenteur, la douceur et la pleine conscience à travers des mouvements fluides et une respiration profonde.
Méditation mandala osho
Une méditation en musique énergique et puissante qui se termine par une phase de relaxation.
Hatha Yoga (english)
A yoga class for our english speaker friends!
Yoga assis
Un yoga accessible à toutexs : personnes âgées, personnes à mobilité réduite…
Yoga Kundalini osho
Un travail actif sur les chakras, selon les principes du Maître Spirituel Osho.
Atelier handpan
Découvre la pratique de cet instrument de musique aux sonorités douces et apaisantes.
Yoga ancrage et équilibre
Un yoga actif qui ramène votre esprit au contact de votre corps.